親子留学、出発が近づくとやることが一気に増えますよね。中でも見落としがちなのが、「日本にいるうちにしか済ませられないこと」。現地に着いてから「しまった！」とならないように、我が家が渡航前に済ませておきたいことをまとめました。チェックリスト代わりに使ってもらえたら嬉しいです。
【体・健康】まずは体のメンテナンス
海外は医療費が高く、日本の健康保険も使えません。だからこそ、体のことは日本にいるうちに整えておくのが安心です。
◆歯医者（早めがおすすめ！）
海外の歯科治療は高額なうえ、言葉の不安もあります。治療方針が日本と異なることもあるようです。もし普段検診を受けていない場合は、早めの受診を強くおすすめします。というのも、いざ行ってみて虫歯が見つかると、治療が数回に及んで出発までに終わらない…ということになりかねないからです。歯のことは、とにかくお早めに。
◆健康診断・持病のある方は受診を
出発前に健康状態をチェック。持病がある方やお薬を飲んでいる方は、滞在期間分のお薬を処方してもらいましょう。薬の名前や内容を英語でメモしておくと、現地で万が一のときに役立ちます。また、診断書などの証明書類を英文で発行してもらえる病院もありますので、あわせて医師にご確認ください。
◆美容院
親子ともに、出発前に。長期滞在なら、扱いやすい髪型にしておくとお手入れがラクです。
◆コンタクト・メガネ
コンタクトは滞在期間分を、メガネは予備があると安心です。
◆予防接種（渡航先による）
渡航先によっては予防接種が推奨されることがあります。気になる場合は、病院やエージェントに相談してみてくださいね。
※フィリピンでは野良犬が多く、狂犬病を心配される方も多いようですが、こちらから危害を加えなければ大人しいそうです。子どもにも、近寄ったり触ったりしないよう、しっかり伝えましょう。
◆子どもの靴・服のサイズ
成長期の子どもは、出発時にサイズがぴったりのものを。現地でも買えますが、履き慣れた靴があると安心です。
【お金・通信】”不在中に困らない”視点で
ここは意外な盲点が多いところ。「現地で使えない」「日本の口座にアクセスできない」となると困るので、事前に確認しておきましょう。
◆クレジットカード
海外利用の設定が必要な場合があります。また、滞在中にカードの有効期限が切れないかも要チェック。
◆ネットバンキングの海外アクセス
海外からログインできるか、ワンタイムパスワードをどう受け取るか（メール？ SMS？ アプリ？）を確認しておくと安心です。ここは見落としがちなので、早めに調べておくのがおすすめ。
Wiseについて詳しくはこちらの記事をご覧ください。
◆海外旅行保険
クレジットカード付帯のものを使うか、別途加入するか。補償内容と期間を確認して手配しておきましょう。
◆スマホ・通信
海外では、日本の携帯電話がそのまま使えるとは限りません。連絡手段を出発前に決めておきましょう。
※通信の選び方は情報が多いので、別記事でくわしくご紹介する予定です。
【暮らし】家のこと・役所のこと
留守にする間、家のことでトラブルが起きないように。
◆郵便・新聞・宅配
不在中にポストが溜まると防犯上もよくありません。新聞は一時停止、郵便は必要に応じて転送や一時保管の手続きを。
◆自動引き落としの確認
不在中も、公共料金やサブスクの引き落としは続きます。残高不足で滞納…とならないよう、確認しておきましょう。
◆役所関係（滞在期間による）
数週間程度の滞在なら、住民票などは基本的にそのままで問題ないことがほとんどです。ただし1年以上の長期になると、住民票・国民健康保険・年金などの扱いが変わってきます。ご自身のケースについては、お住まいの自治体に確認するのが確実です。
まとめ｜渡航前チェックリスト
- 歯医者（★早めに）・健康診断・美容院・コンタクト/メガネ・予防接種の確認・子どもの靴/服
- クレジットカードの海外設定/有効期限・ネットバンキングの海外アクセス・海外旅行保険・スマホの通信手段
- 郵便/新聞/宅配・自動引き落とし・役所関係（長期の場合）
出発前は本当にバタバタしますが、日本にいるうちにできることを片付けておくと、安心して現地生活をスタートできます。ひとつずつ、無理のないペースで進めてくださいね。
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